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昨日 ちょっとはしゃぎ過ぎたのかもしれない。

寝る頃になって 足に いつもの予兆がきた。
だから そっと痙攣が起こらないように 起こらないように と
体の動きに気をつけた。

眠っている間も 熟睡ができなかった。

そして今朝 六時を過ぎた頃 アレがやって来た‼️
激痛を超えた痛みに とうとう耐えられなくて 夫に助けを求めた。

わたしの様子で どんな事になっているのか解る夫は
引き攣れが少し和らぐまで 三十分くらいマッサージをしてくれた。
それでも ヒクヒクビリビリは続くし 影響で 腰にも激痛がやってくる。

こんなにひどい引き攣れが起きた後は 一日中 何もできない。
洗濯物を干しただけだ。

今も ヒクヒクビリビリは続いている。痛い。
左足の先も裏もふくらはぎも ヒクヒクビリビリと重だるさと痛みだけしか感じない。

いつになったら よくなるのか。

やっぱり 自由に外を出歩くなんて わたしには無理なのかもしれない。
やっぱりダメかも👎


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